토요일, 1월 31, 2026

필라테스 운동 시 준비물

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오늘은 필라테스를 처음 시작하시려는 분들을 위한 "필라테스 준비물"을 소개해 드리려해요. 필라테스 하는데 레깅스나 챙기면 되지 무슨 준비물이 필요해? 몸만 가면 되는거 아니야? 라고 생각하시는 분도...

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올해 공공기관 정규직 2만 8000명, 청년인턴 2만 4000명 채용

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정부가 올해 공공기관에서 정규직 2만 8000명, 청년인턴 2만 4000명을 채용한다. 재정경제부는 27일 '2026 공공기관 채용정보박람회'가 이날 서울 양재 aT센터에서 개막해 29일까지 열린다고 밝혔다. 올해 16회를 맞는 박람회는 매년 140여...

필라테스 기구 중 체어가 힘든 이유, 효과는?

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작지만 가장 강력한 필라테스 기구 필라테스를 하다 보면 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요.“체어는 진짜 힘들어요…” 겉보기엔 작고 단순해 보이는데,막상 올라가 보면 유독 숨이 차고, 다리가 후들후들해지는...

AI 시대 ‘케이-콘텐츠’ 인재 3400명 육성…올해 430억 원 투입

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문화체육관광부는 인공지능(AI) 기술 확산에 따른 콘텐츠산업 환경 변화에 대응하기 위해 430억 원을 투입해 기술 융합과 분야별 특화, 국제 진출 역량을 갖춘 인재 3400여 명을...

필라테스 기구 바렐이 척추에 좋은 이유

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굳은 허리, 말린 어깨를 풀어주는 곡선의 힘 필라테스를 하다 보면“바렐은 왜 이렇게 생겼지?”라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 둥근 곡선 모양의 **바렐(Barrel)**은사실 척추 건강을 위해 만들어진 기구라고...

층간소음 기준 미달시 ‘보완시공’ 의무화…소음·진동 민원 10% 감축

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정부가 아파트 층간소음 문제를 해결하기 위해 주택 건설 단계의 관리를 대폭 강화한다. 기후에너지환경부는 국민 건강피해 예방을 위한 소음·진동원별 관리 강화를 주요 내용으로 하는 '제5차 소음·진동관리...

‘케이 컬처’, 미래 핵심 성장 산업으로 육성…문화강국 기반 마련

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문화체육관광부가 '케이-컬처, 온 국민이 누리고 세계를 품는다'를 비전 아래 '케이-컬처'를 미래 핵심 성장 산업으로 육성하고 문화강국의 토대 강화, 케이-관광 3000만 조기 달성, 신뢰받는 스포츠...