목요일, 7월 16, 2026

스포츠 역사의 쓸모

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필자는 스포츠 문화사가 전공이다 보니 과연 스포츠 역사와 그 관련 연구가 어떤 의미가 있을지 생각해 본 적이 많다. 기본적으로 스포츠 역사는 스포츠가 발전해 온...

나도 모르게 구부정…‘라운드숄더’ 극복에 도움 되는 운동법

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최근 현대인들에게 많이 나타나는 신체 증상 중 하나가 ‘라운드숄더(둥글게 굽은 어깨)’이다. 이로 인해 신체가 왜소해 보이거나, 축 처진 듯한 인상을 주기도 한다. 심한 경우 통증과...

효과적인 건강행동 유도 전략:넛지(Nudge) 개념의 적용

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기존 건강행동 유도 전략의 한계 공중에 효과적으로 건강정보를 전달하고, 실행에 옮기도록 하는 일은 헬스커뮤니케이션 전공학자 및 실무자들에게 늘 고민거리이다. 예를 들어, 공중 설득을 위한 공익광고의...

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3대 메가프로젝트에 재정 최우선 투입…’대체불가 대한민국’ 만든다

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정부가 국가 성장패러다임 전환, 지방주도 성장, 양극화 구조 개선, 국민안전과 평화 기반 구축 등 4대 중점투자 방향을 설정하고, 대체불가 대한민국을 위한 핵심 동력으로 반도체·AI데이터센터·피지컬AI...

하루 5분 자세 교정 스트레칭 루틴

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바른 자세는 하루 5분의 습관에서 시작됩니다 "허리가 자주 아파요." "어깨가 항상 뭉쳐 있어요." "목이 앞으로 나온 것 같아요." 이런 고민을 하는 분들의 공통점은 대부분 잘못된 자세 습관에 있습니다. 하루 종일...

서남권에 800조 원 규모 반도체 팹 건설…충청권엔 81조 투자 패키징 거점 육성

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정부가 서남권에 800조 원 규모의 전례 없는 투자로 대체불가 K-반도체 강국을 실현하고 충청권엔 81조 원을 투자해 패키징 거점으로 육성한다. 또한 주력 제조업과 로봇산업의 시너지 극대화를 위해...

자세가 예뻐지는 필라테스 습관 5가지

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작은 습관이 만드는 큰 변화 많은 사람들이 필라테스를 시작하는 이유 중 하나는 바로 예쁜 자세입니다. 같은 키, 같은 체중이라도자세가 바르면 더 날씬해 보이고, 자신감 있는 인상을 줄...

이 대통령, 레오 14세 교황 면담…’한반도 평화’ 지지와 관심 재확인

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이재명 대통령은 15일(현지시간) 레오 14세 교황 및 피에트로 파롤린 국무원장과 면담을 통해 한반도 평화에 대한 교황청의 지지와 관심을 재확인했다. 또 내년 개최되는 서울 세계청년대회를 향한...

거북목 완화하는 10분 스트레칭 루틴

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목이 앞으로 나왔다면 지금부터 시작하세요! 요즘 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 늘어나면서많은 사람들이 거북목 증후군을 겪고 있습니다. 옆모습을 봤을 때 ✔ 머리가 어깨보다 앞으로 나와 있다✔ 목과 어깨가 항상...