건강 | THEA매거진

건강 김동혁 기자 - 2023년 11월 20일 0

▲ 지원대상· 기초생활수급자, 차상위 계층 가구 5~18세 유·청소년 및 19~64세 장애인※ 신청자 중 수급자격, 누적이용 횟수 등을 고려한 우선순위에 따라 수혜자 선정 ▲ 지원내용· 1인당...

건강 김동혁 기자 - 2023년 11월 6일 0

실내 자전거는 처음에 "열심히 타서 다이어트해야지"라는 생각 혹은 "어떤 실내 자전거가 좋을까?" 고민하다가 결국 포기하거나 싼 가격만 보고 바로 사서 타다가 옷걸이 혹은 그냥 의자로...

건강 김동혁 기자 - 2023년 10월 30일 0

윤석열 대통령은 30일 “연금개혁은 뒷받침할 과학적 근거나 사회적 합의 없이 결론적인 숫자만 제시하는 것으로 마무리질 수 있는 문제가 아니다”고 강조했다. 대통령은 이날 오전 열린 국무회의...

건강 김동혁 기자 - 2023년 10월 24일 0

건강한 체중을 유지하거나 체중 감량을 하기 위해서는 유산소 운동을 꼭 해야 한다. 오늘은 유산소 운동이 신체에 제공하는 여러 가지 이점을 소개한다. 지방 연소는 그저 한...

건강 김동혁 기자 - 2023년 10월 12일 0

아침 공복 운동,칼로리 효과 ▶걷기 다이어트 대해 관심을 가지시는 분들을 위해서 아침 공복 운동 뿐만 아니라 걷기 칼로리효과 대해 알려드리겠습니다. -살이 많거나 갑자기 살이 쪄서 스트레스 받는 분들 중에서 걷기...

건강 김동혁 기자 - 2023년 9월 26일 0

필자는 스포츠 문화사가 전공이다 보니 과연 스포츠 역사와 그 관련 연구가 어떤 의미가 있을지 생각해 본 적이 많다. 기본적으로 스포츠 역사는 스포츠가 발전해 온...

건강 김동혁 기자 - 2023년 9월 12일 0

최근 현대인들에게 많이 나타나는 신체 증상 중 하나가 ‘라운드숄더(둥글게 굽은 어깨)’이다. 이로 인해 신체가 왜소해 보이거나, 축 처진 듯한 인상을 주기도 한다. 심한 경우 통증과...

건강 김동혁 기자 - 2023년 8월 25일 0

기존 건강행동 유도 전략의 한계 공중에 효과적으로 건강정보를 전달하고, 실행에 옮기도록 하는 일은 헬스커뮤니케이션 전공학자 및 실무자들에게 늘 고민거리이다. 예를 들어, 공중 설득을 위한 공익광고의...

건강 김동혁 기자 - 2023년 8월 8일 0

최근 연구를 통해 정신건강 치료에 '운동'이 약물 등 기존 치료법보다 1.5배나 효과적인 것으로 나타났다. 논문은 국제학술지 '영국 스포츠 의학회지'(British Journal of Sports Medicine)에 발표됐다. 연구를 진행한...

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