[시니어 필라테스] 운동에 대한 잘못된 상식과 실수
건강 관리를 최우선으로 하지 않는 이유는 다양합니다.
잘못된 정보의 결과 때문이기도 하고 나쁜 습관이 오래 체화되기도 하죠.
이러한 실수를 하지 않으려면 운동에 대한 잘못된 상식과 흔한...
‘스포츠코리아랩’ 개관, 스포츠 기업 100개 입주 공간 등 제공
스포츠 기업의 입주 공간과 전시체험, 보육 프로그램, 일자리 정보, 기술 개발 등을 종합 지원하는 '스포츠코리아랩(SKL, Sports Korea Lab)'이 문을 열었다.
문화체육관광부는 서울올림픽기념국민체육진흥공단과 함께 19일 오후 2시...
체육활동하고 튼튼머니 채워보자
건강 관리를 위해서는 규칙적인 운동이 필수다. 작년 말부터 주 2회 수영과 요가를 시작한 이후 체력이 크게 늘었다. 체력 증진뿐 아니라 ‘오늘도 해냈다’는 운동 후의...
봄에 하기 좋은 운동과 주의점
조깅 또는 러닝: 따뜻한 날씨에는 실외에서 달리기가 즐거운 활동입니다. 공원이나 자연 경로를 선택하여 즐겁게 달릴 수 있습니다.
자전거 타기: 봄 날씨에는 자전거를 타기에...
‘제106회 동계체전’ 강원서 막 올라…17개 시·도 4278명 참여
전국 17개 시도 선수단 4278명이 참여해 빙상과 아이스하키 등 8개 종목에서 실력을 겨루는 전국동계체육대회의 막이 올랐다.
문화체육관광부는 18일 국내 최대 동계스포츠 종합대회인 '제106회 전국동계체육대회(동계체전)'를 이날부터...
배드민턴 등 ‘전략종목’ 5개 선정…단체당 연 최대 10억 원 지원
문화체육관광부는 '2025~2026년 전략종목 육성사업'을 공모한 결과, 배드민턴·사격·수영·양궁·펜싱 등 총 5개 종목단체를 보조사업자로 선정했다고 24일 밝혔다.
이에 대한민국 스포츠의 지속 가능한 성장을 위해 단체당 연 최대...
당신이 바라는, 국민이 바라는 ‘스포츠의 세계’
지난 2024년, 드림스타트 사업으로 지역의 프로 스포츠 구단 경기 관람권을 무료로 제공받아 정말 오랜만에 축구장에 방문했던 기억이 있다.
초등학생이었던 2002년, 월드컵에 당시 전 국민이 축구...
스포츠산업 취업 희망하다면? ‘스포츠산업 채용박람회’에서 확인
오래전 내게 운동을 가르쳤던 강사는 체육인이 취업하는 게 참 어렵다고 토로한 적이 있다.
스포츠 분야 특성상 일찍 은퇴하지만, 어릴 때부터 운동에만 전념해 다른 길로 가기...
바레란?
바레란 발레바를 뜻하는 단어로,
부상입은 발레리나가 발레동작을 응용해 재활치료를
하다 음악에 맞춰 움직임을 고안한 운동
프로그램입니다.
바레바를 잡고균형을 잡으며
발레, 요가, 필라테스에서 파생된 동작들을...
‘2025년 스포츠강좌이용권’ 신청 기간(11월 29일까지), 놓치지 말고 혜택 받으세요!
건강을 지키기 위해 반드시 필요한 것, 바로 운동이다. 신체 건강 뿐 아니라 정신 건강까지 지켜줄 수 있는 ‘만능 처방약’의 역할을 하는 운동은 건강에 대해...
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7월부터 수영장·헬스장도 소득공제 시~작!
국민의 부담은 줄이고, 건강은 더하는 '수영장·헬스장 이용료 소득공제'
■ 7월 1일부터 시행된다는 사실! 알고 계셨나요?
· 민간 체육시설 16,000여 개
(체력단련장업, 수영장업, 종합체육시설업)
· 공공 체육시설 1,300여 개
(체력단련장,...
한-사우디 정부 공동, 중동 진출 중소벤처기업 선발·지원
우리 정부와 사우디아라비아 정부가 공동으로 인공지능(AI) 등 4개 분야에서 중동에 진출할 한국 중소벤처기업 27개를 선발·지원한다.
사우디는 3개 부처, 6개 기관과 민간 벤처캐피탈 등이 참여하고 사우디...
‘국민체력100’으로 만점 체력 완성!
요즘 운동을 꾸준히 하고 있지만, 내 체력이 어느 정도인지 정확하게 진단받은 적은 없었다.
운동을 하고 나서 인바디 체중계로 몸 상태를 살피기도 하고, 운동량을 통해 간접적으로...
여성 경제활동 지원 대상 ‘경단녀’ → ‘모든 여성’으로 확대
'제4차 여성 경제활동 촉진·경력단절 예방 기본계획' 발표
여성 생애 전반에 걸쳐 지원…청년여성 기술·첨단산업 등 진출 지원
정부가 '경력단절 여성'에서 '모든 여성'에 대한 경제활동 지원으로 정책 체계를...
방송영상 AI 학습용 데이터로 구축…한국형 AI 모델 개발 지원
과기정통부, 5일부터 한달 간 '방송영상 AI 학습용 데이터 구축사업' 공고
4개 컨소시엄 선정, 각 48억 3000만 원 지원…방송·미디어 AI 전환 가속
과학기술정보통신부와 한국전파진흥협회는 5일 방송·미디어의 AI...
국민체력인증 ‘3등급→6등급’으로 세분화…운동 처방 정밀해 진다
문체부-체육공단, 성인·청소년·노인 대상 등급 추가 신설 등
'국민체력100' 전국 75개 국민체력인증센터에서 체력 측정 및 상담
문화체육관광부는 국민체육진흥공단과 함께 체력인증등급을 3등급에서 6등급으로 세분화하는 내용의 '체력인증의 등급별 기준과...