매월 마지막 주 수요일, 문화·스포츠 무료·할인서비스 놓치지 마세요!
전국 주요 문화시설 무료 및 할인 서비스가 문화가 있는 날(매달 마지막 수요일)에 제공됩니다.
전국 주요 문화시설 무료 및 할인 서비스
▲ 지원대상
· 대한민국 모든 국민
▲ 지원내용
※...
파리올림픽 감동 다시 한번…‘제105회 전국체육대회’ 11일 개막
문화체육관광부는 국내 최대 규모의 종합체육대회 ‘제105회 전국체육대회’가 10월 11일부터 17일까지 경상남도 18개 시군에서 열린다고 밝혔다.
지난해 전남 목포에서 열린 ‘제104회 전국체육대회’ 개회식에서 개회선언과 함께 불꽃놀이가...
하반기부터 체육시설 이용료 소득공제 혜택…1만 7300여 개 대상
7월 1일 '체육시설 이용료 소득공제' 시행…공공체육시설·종합체육시설도 포함
총 급여 7000만 원 이하 근로소득자 대상…사업자, 6월 말까지 제도 참여 신청 필요
문화체육관광부는 오는 7월부터 시행되는 '체육시설 이용료...
필라테스 기구 중 체어가 힘든 이유, 효과는?
작지만 가장 강력한 필라테스 기구
필라테스를 하다 보면 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요.“체어는 진짜 힘들어요…”
겉보기엔 작고 단순해 보이는데,막상 올라가 보면 유독 숨이 차고, 다리가 후들후들해지는...
배드민턴 등 ‘전략종목’ 5개 선정…단체당 연 최대 10억 원 지원
문화체육관광부는 '2025~2026년 전략종목 육성사업'을 공모한 결과, 배드민턴·사격·수영·양궁·펜싱 등 총 5개 종목단체를 보조사업자로 선정했다고 24일 밝혔다.
이에 대한민국 스포츠의 지속 가능한 성장을 위해 단체당 연 최대...
당신이 바라는, 국민이 바라는 ‘스포츠의 세계’
지난 2024년, 드림스타트 사업으로 지역의 프로 스포츠 구단 경기 관람권을 무료로 제공받아 정말 오랜만에 축구장에 방문했던 기억이 있다.
초등학생이었던 2002년, 월드컵에 당시 전 국민이 축구...
필라테스 기구 종류 완벽 정리: 리포머부터 캐딜락까지
필라테스를 처음 접하면 가장 많이 듣는 말 중 하나가"기구 필라테스 해봤어요?"입니다.
하지만 막상 센터에 가보면 낯선 기구들이 가득하고,이름도 생소한 리포머, 캐딜락, 체어, 배럴…도대체 어떤 기구가...
허리아플때 필라테스를 해야하는 이유 및 주의점
허리가 아플 때 필라테스를 해야 하는 이유는 단순히 통증을 줄이는 것을 넘어, 근본적인 원인을 개선하고 재발을 방지하는 데 큰 도움이 되기 때문입니다. 아래에서 자세히 설명드릴게요
✅ 1....
필라테스 오래 다니는 사람들의 습관
꾸준함에는 이유가 있다
필라테스를 시작하는 사람은 많지만,1년 이상 꾸준히 다니는 사람은 생각보다 많지 않아요.
그런데 신기하게도오래 다니는 분들은 비슷한 특징과 습관을 가지고 있습니다.
도대체 무엇이 다를까요?
1️⃣ “결과”보다...
국민체력인증 ‘3등급→6등급’으로 세분화…운동 처방 정밀해 진다
문체부-체육공단, 성인·청소년·노인 대상 등급 추가 신설 등
'국민체력100' 전국 75개 국민체력인증센터에서 체력 측정 및 상담
문화체육관광부는 국민체육진흥공단과 함께 체력인증등급을 3등급에서 6등급으로 세분화하는 내용의 '체력인증의 등급별 기준과...
Latest article
라운드숄더 교정에 좋은 필라테스 동작 TOP 5
말린 어깨와 굽은 자세를 바로잡는 필라테스 루틴
요즘 거울을 봤을 때어깨가 안으로 말려 보이거나,목이 앞으로 빠져 보인다는 느낌 드신 적 있으신가요?
이런 자세를 흔히👉 라운드숄더(Round Shoulder)라고 합니다.
특히...
5·18민주화운동, 우리가 기억하고 다짐해야 할 것들
46년 전 광주의 시민들은 죽음을 두려워하지 않고 민주주의를 선택했다. 오늘을 살아가는 우리는 그 희생 위에서 자유를 누리고 있다. 이제 우리의 몫은 분명하다. 기억하는 것을...
어깨 통증 줄이는 필라테스 운동법
말린 어깨와 뻐근한 목까지 함께 풀어주는 방법
하루 종일 컴퓨터를 하거나스마트폰을 오래 보다 보면어깨가 무겁고 뻐근해지는 느낌, 자주 들지 않으신가요?
특히 요즘은✔ 거북목✔ 라운드숄더✔ 목·어깨 결림
때문에...
“지방공항이 곧 여행 시작점”…정부, 관광 동선 새 판 짠다
방한 관광은 회복을 넘어 '3000만 시대'를 향하고 있다. 이제 과제는 숫자가 아니라, 어디에서 머물고 어디에서 소비하느냐다. 이런 변화 속에서 공항은 단순한 입국 관문을 넘어...
허리가 아플 때 하면 안 되는 운동 TOP 5
통증을 더 키우는 잘못된 운동들
허리가 아플 때“운동하면 좋아진다던데?” 하고무작정 운동을 시작하는 경우 많습니다.
하지만 잘못된 운동은👉 통증을 줄이기는커녕 더 악화시킬 수 있습니다.
특히 디스크 초기나 만성 허리...
청와대 “베트남 신 지도부와 정치적 신뢰 확보…인프라·에너지 협력 고도화”
이재명 대통령은 베트남 국빈 방문을 통해 베트남 신 지도부와의 정치적인 신뢰를 강화하는 한편, 인프라·에너지 등 분야로 협력을 더욱 고도화하는 계기를 마련했다.
위성락 국가안보실장은 23일(현지시간) 오후...